어깨는 앞으로 말리지 않게 등쪽으로 어깨날 살짝 내전하고 아주 약간 들어올리기(게임하는 도중에 자기도 모르게 앞으로 말린다면 뭔가 잘못된것)
가슴 펴고 살짝 올리고 턱은 과하지 않게 집어넣기
팔은 몸에서 40~45도 떨어지게(밑의 그림 참조)
팔을 앞으로 살짝 내밀기(밑의 수평외전 상태에서 10도정도만 앞으로 내밀고 손목을 오른손 기준 시계반대방향으로 돌려서 손바닥이 아래로 향하게 하고 팔꿈치를 굽혀서 팔을 앞으로 향하게 한 뒤 그대로 몸과 팔의 각도가 40~45도 되게 내린다고 생각하면 됨)
내전 45도 상태로 내리고 수평외전에서 팔꿈치 안쪽으로 돌려서 등뒤에서 볼때 삼각형 모양으로 각 잡아주면 된다. 대충 요런느낌인거죠? 자연스레 팔도 벌려지고 디테일 하게 알려주신듯 집가서 의자높이 맞춰봐야징
의자가 앞으로 기울어져서 뭘하든 ㅈㄴ불편한건 어떡함?
의자를 바꾸거나 의자를 좀 낮추더라도 몸을 수직으로 세워서 맞추려고 해보셈
의자가 앞으로 기운상태에서 몸을 세우려면 의식적으로 골반을 후방경사 시켜야하니까 먼저 등받이에 기댄상태에서 몸만 일으켜서 유지하는 식으로 자세 찾아보면 될듯
님말듣고 주방의자로 바꿨는데 너무높아서 팔이랑 어깨가 심하계쳐짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 의자를 바꿔야겠네요