[일반] 어깨에 힘들어가는거 도대체 어떻게 고쳐

[익명(211.48)]

오른쪽 마우스 잡는 쪽은 이제 괜찮은데 왼쪽 어깨 후면삼각근이 계속 쑤신다

둘다 아프면 높이로 해보겠는데 한쪽만 이러니 원 ;;;

[익명(223.33)]

키보드 높이 조정하거나 키보드쓰는 손목밑에 보호패드 받쳐봐

[+pdo(chd0781)]

후면삼각근이면 팔 뒤로 당길때 쑤시는거 같은데 수직으로 내릴때 아픈거 맞을까? 일단 환경적인 책상,의자 높이등 보다 본인이 힘을 너무 많이주거나 어깨가 경직되는 에임을 하는거 같은데 어깨에 힘을 안주고 다른데 힘을 준다는 생각으로 힘을 주는 위치를 변경시켜 보거나 힘을 좀 뺀 상태로 움직이도록 의식적으로 개선해봐야 할듯?

[ㅇㅇㅇ(222.121)]

의자랑 책상 높이가 문제일 경우가 좀 크고 에임할때 어깨에 힘 들어가서 어깨 으쓱 하고이쓴ㄴ 상태로 게임하고 있을 확률이 좀 잇을듯 - dc App