smoothness Training 60 계속 연습하면서 자세 문제 찾고 있는데

팔이랑 손목이랑 부드럽게 같이 움직이지 못하고 팔은 고정 시키고 어깨를 회전시키면서 에이밍하고 있다는 걸 알았음 

이거 때문에 어깨가 좀 아팠던 거 같아서 최대한 의식하면서 연습중인데

이게 진짜 쉽지가 않네 몇년동안 유지해온 습관이라 그런지 ㅠㅠ

나랑 같은 문제를 가졌다가 해결한 사람있냐