[일반] 에임연습은 하루도 거르지않은게 좋을까??

[익명(125.180)]

운동은 쉬는시간이 필수잖아

에임연습도 운동의 일환으로봤을때

하루 이틀의 휴식이 필요할까??

아님 에임연습은 근섬유가 손상될정도의 운동이 아니니

휴식보단 하루도 거르지않고 꾸준히하는게 중요할까??

[익명(220.126)]

하는게 좋지 않을까? 근데 쉬면 잠깐 환기느낌이라 중간중간 쉬는게 좋지 ㅇㅇ 근데 막 매일 12시간씩 하고 이랬던거 아니면 그냥 꾸준히 하는것도 좋을것같음

[익명(223.62)]

하루정돈 상관없음 난 막히면 몇일 쉬고 오는 경우도 있음

[익명(106.101)]

난 축구하다 접었는데 하루만 쉬어도 감이 죽긴 했어

[익명(218.234)]

2~3일에 한번씩은 꼭 해주는게 좋은듯

[Birdman(lim478000)]

몇일 쉬고오는것도 괜찮다고생각합니다. 회사다니면서 일주일에 한번게임하는꼴로 2년동안 지냈는데 폼은 현저히 높아졌습니다. 아무래도 자신의플레이에 문제점을 분석하고 방안을 계속 모색해 하나하나 응용해보면서 느끼는게 중요하다고 생각합니다.

[Birdman(lim478000)]

물론 일주일쉬다가 오면 하루동안은 감찾는데만 몰입하고 다음날 아침부터 폼이돌아오긴합니다.

[익명(223.39)]

난 매일하진않음 일주일에 3번정도하는듯

[익명(125.133)]

몇일 쉬는 것도 괜찮아 매일 하면서 슬럼프같다고 느껴질땐.. 오히려 2~3일 그냥 생각안하고 푹 쉬다가 하루정도 감 찾는다 생각하고 하면 슬럼프일때 악습관들도 같이 까먹어서 난 긍정적인 효과가 더 나오더라