영상 보면 그냥 마우스 위에 손바닥 올리고 움켜쥐는거 같은데

누구는 체중 실으면 안된다는 얘기도 있는거 같고 조금이라도 비틀리면 안될거 같고

어떻게 해야 되거나 하면 안되는 유의사항 있나요?