편하게있으면 팔이 패드에 쓸리는데 힘줘서 살짝스치게해야하는거임?
아니면 편하게 있는상태에서 패드에 살짝스치는정도로 자세를 만들어야하는거임?
자세를 무슨기준으로 잡아야하는지 모르겠음