어깨랑 팔 손목 다 힘빼고 하면은 좌측으로 꺾을때 에임이 흔들림 ( 손목이 뭔가에 걸린다고 해야되나)

근데 어깨랑 팔은 힘빼고 손바닥에 힘줘서 하면 부드럽게 되는데 이렇게 해도되는거임?