늪에 빠져버림. 원래는 힘을 빼고 내렸을 때 팔꿈치와 같은 위치가 정석이라고 생각했는데 이렇게하면 아래를 받쳐주는 힘이 없어서 어깨에 부담이 감. 그래서 그냥 완전히 낮춰봤는데 이러면 팔꿈치가 책상보다 아래로 내려가면서 에임하는데 방해하는 느낌이 듬. 보통 책상이 몸 어디에 위치하고 팔꿈치를 어떤 넓이로 벌림? 사람마다 다른건 알아도 한 번 들어보고싶음
[일반] 시발 고수님들 자세에 대한 생각 좀 말해주세요
익명(175.126)
2023-06-21 03:19
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팔꿈치가 책상보다 아래로 내려간다는건 전완? 까지만 패드에 얹는 그런느낌인가 본데 팔걸이를 살짝 써보는건 어땜? 아니면 지금자세에서 팔을 살짝만 더 벌려봐
량글도 어떤영상 에서 보면 팔 내렸을때 팔꿈치가 책상보다 아래있어 여기서 팔에 걸리는게 없이 무게배분이 잘된 상태가 의자 어느정도 높이에서 되는지 체크해봐 아니면 아에 팔꿈치까지 책상에 올리는 방법도있고
남들 따라 할 필요없이 니가 편한 높이로 하면 됨