감 떨어질까봐 코박스만 돌리자라는 마인드로

기록 생각 안하고 30분씩 꾸준히 돌렸거든?


근데 이게 공부에도 도움이 되는거 같더라.


뭔가 뇌가 쉬는 기분을 느낀다고 해야되나.


코박스가 그런 기능을 한건지

에임 돌리면서 공부하던걸 생각해서 그런건지 모르겠다만

공부가 더 잘된다 ㅋㅋ


그리고 더 이상하게 느꼈던 게

이거 돌리고나서 공부하면 더 흡수가 잘되는 기분이었거든?


뭘까하고 찾아보니까 뇌 휴식법 중에 마인드풀니스?

이딴게 있더라고.


지금 하고 있는거에 집중하는 휴식법이라던데

궁금한 사람은 찾아봐.


스티브잡스가 애용하던 거라더라.


코박스 하면서 집중하는 과정이 이 휴식법이랑 비슷한거 같긴해.


공부에도 도움이 되는 거 같다.