[일반] 승모근 힘 어케뺌?

[익명(39.122)]

게임하고나서 승모근이 너무 뻐근해서 자세교정 영상들보다가 

승모근하고 이두 삼두에 자극이있으면 안된다고 하더라고

승모근이랑 이두 삼두에 힘뺄라그래도 무의식적으로 힘들어가고

의식해서 힘빼면 에임이 너무 불안전한데 어캄?

[에갤러 1(119.198)]

마우스 안정적으로 잡아줄 정도만 미세하게 힘 들어가면 됨 힘 빼라는게 무슨 오징어마냥 흐느적대라는게 아님 팔 높이랑 책상높이랑 맞는지 확인해보고 책상 올라간 팔에 무게 배분을 전체적으로 고르게 만들어봐

[에갤러 2(218.235)]

손목을 패드에 붙이지마라 그리고 팔을 뒤로 빼면 어깨가 편해지는 위치가 나옴. 그럼 손목이 패드에서 뜸. - dc App

[에갤러 2(218.235)]

승모가 안아프지. 손목 패드 대는순간 어깨 승모 힘들어감. 이스포츠 부상자 클럽. - dc App

[zr콩(rewrabbit)]

손목을 패드에 댈 때 승모에 힘이 들어가는 건 그게 편한 자세를 취했을 때 자연스럽게 나오는 게 아니라 의도적으로 눌러서 댄다는 얘기인데, 보통은 팔꿈치가 책상 아래에 있어서 그런 거임. 기본자세를 의자에 완전히 기댄 상태로 생각하고 있거나. - dc App

[익명(39.122)]

손목을 패드에 댄다는 소리가 뭐에요?

[에갤러 3(211.234)]

패드에서 손목 붙인거 띄우라고 - dc App

[에갤러 1(119.198)]

이건 뭔 신박한 헛소리냐 거의 모든 FPS 프로부터 시작해서 인체 구조상 팔 두께가 특이하거나 하지 않은 이상 손목 닿는게 자연스러운 자세와 적절하게 분산되는 체중 분배가 나오는데 그리고 손목 닿는거랑 어깨 승모 힘들어가는건 인체 구조상 아무 연관이 없단다 자세가 문제일수는 있는데 손목이 닿는걸로 판단한다는건 진짜 어디서 튀어나온 소린지 모르겠네

[에갤러 4(211.234)]

신박한 헛소리니까 넌 니방식대로해라. 그렇게 잘알면 애갤러한테 알려주든가. 지혼자 열을 내내 - dc App

[에갤러 1(119.198)]

난 자주 알려주는데? 그리고 잘 알아서 에임 코칭팀에서도 있었음 열내고 말고가 아니라 말도안되는 헛소리를 정석이랍시고 고민중인 사람한테 잘못 알려주니까 하는 소리임 글고 니 말이 맞으면 지금 에임코칭으로 유명한 애들 전부가 잘못됬단 소리지 ㄹㅇ ㅎㅇㅌ ㅋㄴ ㅈㄱㅇㅇ ㄹㄹ ㅅㅁㄷ ㅂㅅㄹ ㄹㅂ ㄹㅅㅋ등등 얘네가 전부 틀렸단 소린데 니가 맞겠냐 나나 쟤네가 맞겠냐

[800/0.2(175.208)]

손목 때지말고 스치듯 붙여라

[에갤러 5(124.199)]

손목 떼는게 나음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쟤 티어 안높다 ㄹㅇ 높으면 말해라

[zr콩(rewrabbit)]

힘 빼서 불안정한데 어캄? 불안정하지 않을만큼만 힘 빼셈 그게 어느정돈지 찾는 건 니가 알아서 할 몫이고 자극이 있으면 안된다고 하던데? 일상 생활에서 아무것도 달라진 게 없고 오직 게임만으로 뻐근하고 아플 때, 자세가 문제일 수 있다는 말임. 스트레칭이나 운동 안전하게 하면서 건강 챙기셈. 본인 몸을 잘 움직일 줄 알아야 어떻게 해야하는지도 보이는 거니까. 남이 찾아주기 정말 어려움. 정확히 알아듣는지도 확인할 수 없고. - dc App

[익명(39.122)]

자세 문젠가.. 유튭보고 자세 다시 봐야겠다