[일반] 자세좀 봐줄래?

[익명(59.30)]

저감도 팜클로 유저

지금하고있는자세가 1번자세인데 팔 중간쯤 걸쳐지니까 손목위주로 많이쓰게되더라구 

저감도라 화면전환할때 팔을좀올려두면 편해서 팔을 좀더 올려두려고 앞으로 뻗은상태에서하면 어깨 나가니까 

막 바꿔보다 2번자세처럼 살짝 왼쪽 15~30도 정도 틀어주면 팔꿈치 어깨 90도 유지하면서 팔 많이 올릴 수 있는데 이 자세어떰?

[익명(116.38)]

모니터도 같이 틀어주면 괜찮을듯

[익명(59.30)]

모니터도 같이틀려고 책상을 틀긴힘드니까 ..

[익명(103.111)]

그림 잘그렸다

[익명(crafty1916)]

그냥 배에 책상닿게하고 모니터를 앞으로 땡기면 되지않음?

[익명(59.30)]

허리펴고 어깨피고 턱당기고 배에 책상붙이고 팔꿈치와 어깨 90도정도 유지되게 하는게 거북목 라운드숄더 예방하는 건강한자세임 모니터 당기면 눈나빠지고 원암룰이라고 있음

[익명(crafty1916)]

모니터가 멀진않음? 난 모니터가 멀어서 상체가 앞으로 쏠리는 케이스였어서 내가쓴대로 하니까 팔도 다 올라가고 자세도 좋아져서 나랑 같은케이스인줄 알고 한말이었음

[익명(59.30)]

원암룰 One arm rule 이라고 검색해봐 모니터양쪽 잡고 팔쭉뻗은상태가 제일좋다고 나왔어 그리고 완전 말라깽이아닌이상 책상에 아무리 배붙여봐야 자세제대로잡고 해고 어깨 팔꿈치 90도로 유지할려면 팔이 책상에 중간쯤밖에안올라가 팔이 더올라간다는건 살짝 뻗은상태인거같은데 어깨 부상위험있음

[익명(kimo11212)]

배그 프로중에 dg98선수가 2번처럼 틀어서 앉아서 하다라 - dc App

[익명(kimo11212)]

몸 방향에 맞게 모니터도 돌려서 - dc App

[익명(118.45)]

그림 엉성해서 ㅈㄴ웃기네 ㅅㅂㅋㅋㅋ

[익명(59.30)]

왜웃냐ㅅㅂ 내최선이다저게