[일반] 팔꿈치 올려놓기VS정석자세

[익명(218.52)]

ㅇㅇ?

[존뿌링(kwoojae123)]

참 팔꿈치까지 올리긴 힘듬. 라운드 숄더되기 싶상이라.. 보통은 팔가지 올리려면 ㄱ짜리 책상이나. 그런거 쓰는게 좋을듯

[익명(49.172)]

팔꿈치 올릴필요 좆도없음, 걍 하박 절반만 올라가도됨. 상박까지 튀어올라가기 십상이라 어깨나가기 딱좋지

[째론(220.123)]

팔꿈치 올리는거 가 제일 이해안됨