에임질이 무슨 운동은 아니지만 몸이 많이 안좋아질 수 있는 행동이라고 생각한다 게임만이 아니라 일반 사무직들도 컴퓨터에 몇시간씩이나 앉아서 작업하다보면 몸 다 망가진다
실력 늘리는 것도 좋지만 요즘 유튜브 보면 몸 불균형이나 라운드숄더 전방활주 거북목 등등 좋은 스트레칭들 정말 많이 나오니 꾸준히 따라하면서 건강하게 성취를 이루길 바람
실력 늘리는 것도 좋지만 요즘 유튜브 보면 몸 불균형이나 라운드숄더 전방활주 거북목 등등 좋은 스트레칭들 정말 많이 나오니 꾸준히 따라하면서 건강하게 성취를 이루길 바람
3대400치고 수영,도수치료 꾸준히 하는데도 컴공->it업계트리에 취미마저 컴으류 겜하는거다보니 거북목은 그냥 답이 없더라ㅋㅋ 라운드숄더는 회전근개 부상와서 3개월동안 재활말곤 싹 접고 컴만 ㅈㄴ 했더니 갑자기 생겨버림ㅠ
컴퓨터 앞에만 앉으면 악화되는게 맞는듯 - dc App
골반 틀어지고 상체 틀어지고 어깨 틀어지고