[일반] 팔꿈치가 책상보다 위면 승모근안아파야되는거아님?

[익명(61.75)]

책상높이 조절중인데

승모근이아픈게 책상이 높을때 그런거아님?

근데 책상상판이 팔꿈치보다 아래로 되면 전완근 평형맞추려고 어깨내려가지고 승모근아파지는경우도있다는거같던데

책상 높아도 아프고 낮아도 아프다그러면 그럼 뭐가정답임?

[익명(211.36)]

난 낮은게 더 아파서 높게씀

[익명(61.75)]

그럼 책상이 낮은게 오히려 승모근아플수잇다는게맞다는거네

[무니(grey3387)]

니가 조절하는거지 에임할때 안좋은 습관때매 아픈걸수도 있음 꼭 자세만이 문제가 아닐수도 있다는 얘기

[익명(61.75)]

책상 사고 높낮이 조절하면서 부터 그럼

[무니(grey3387)]

난 일단 너무 낮으면 내 팔 무게중심이 팔꿈치쪽으로 가는건지 모르겠는데 팔꿈치를 자꾸 닿을라고 무의식중에 내 팔을 누름 그러다 승모가 아팠음

[익명(plot1997)]

책상이 낮으면 팔의 무게를 책상이 지지해주지 못하게 되면서 무게를 근육으로 지탱하느라 승모가 아픈거고, 책상이 높으면 전완의 과한 압력을 해결하려고 몸이 무의식적으로 어깨를 들어 에임하기에 승모가 아픈거임.