자세, 집중이 ㄹㅇ 중요하다고 느낌평소에 거의 누워서 하거나 아주 휜 자세로 했었는데 자세 바꾸니까 좋아진 느낌 들음그리고 집중하면 (중저감도 한정) 반속이 빨라지는 느낌도 들고 유효타가 조금 늘어남
자세, 집중력이 좋아지려고 트레이너 돌리는거다