코박스 이제 17시간인 뉴비인데

e1se 루틴 연습하는 순서같은거 알려주실 수 있나요?
트래킹은 시트 순서대로 하면 될것같은데, 닷지나 플릭같은건 언제부터 시작해야하는지 모르겠습니다.
지금은 그냥 닷지, 플릭, 트래킹 3개다 하는중이에요.