1. 전완근쪽에 싣는다
이렇게 하면 손목은 잘 움직이는데 팔이 잠기는 느낌으로 안움직임

2. 팔 전체에 싣는다.
팔 전체에 나누라는 말을 잘 모르겠음
손을 약간 마우스에 올라타는 느낌으로 잡으니까 팔 문제는 해결되는데 마우스 움직임 자체가 끊김

3.어깨?로 약간 팔을 들어올린다
이렇게 하는게 제일 잘 됨
마우스를 움직이라는 느낌도 알것같고 손에 힘도 잘빠지고 손목 - 팔 연결도 자연스러운데 승모근에 힘이 들어감

키 174 의자 43 책상 68임
오른쪽 전거근이 단축돼서 견갑 전인 후인이 안되는데 이게 원인일까?

코박스 50시간 했는데 느는것 같지가 않아서 힘들다