좌우트래킹 연습중인데 팔꿈치가 책상에 고정되면 안좋은거임?

대충 그려봤는데 내가 1번처럼 팔이 책상에 닿는 부분을 축으로 움직이는거 같은데

이러면 안되고 2번처럼 팔 전체를 움직여야 됨?

y축 움직일때는 팔 전체가 움직이는거 같은데 x축만 쓸때는 축으로 움직이는 거 같음