[일반] 아 게속 손 앞쪽 힘들어가서 굳는거 원인 찾았다

[초록색이젤다(jinjuk)]

중지다 중지

중지에 힘 아예 빼버리고 나머지 손가락으로 하면 진짜 개스무스하게 움직이네

검지는 죄가 없었음

근데 왜이러지

중지가 클릭할 정도도 아닌데 좀만 힘들어가면 엄지 약지 사이드 힘 풀리면서 손목이 들려

그리고 손이 아예 굳어버려서 안움직임

딱 중지만 살짝 올려둔다는 느낌으로 힘풀면 진짜 내가 원하는대로 손이 움직여짐

대체 뭐지 중지에 힘이 원래 많이 들어가나

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[초록색이젤다(jinjuk)]

아 알았다 클릭부 힘은 수직내지 몸쪽으로 힘이 들어가야 하는데 계속 클릭부를 밀어내면서 클릭했었네 중지만 근데 이거 고쳐지나 - dc App

[에갤러 1(58.238)]

검지는 애초에 근육이 제일 잘 분리되어 있는 손가락 중 하나라서 그런 거임. 중지를 자유롭게 사용하려면 그만큼 사이드를 안정적으로 지지하는 습관을 들이는 게 좋을 거임. 다른 부분에 힘이 들어가 있어야 연결되어 있는 다른 부위를 분리해서 움직일 수 있음.

[초록색이젤다(jinjuk)]

원인파악 해봤는데 내가 중지로 힘을 줄 때 수직이 아니라 앞으로 밀면서 힘주는 이상한 습관이 있었음;; 패드에다 손날 찌르기 하고있던격 하... 어케 고치지 - dc App