[일반] 량글이 어깨랑 허리피고 겜하라는데

[등산가노현(mccreebuff1104)]

이 자세가 젤 에임잘됨?

[익명(222.234)]

건강 해치지 않게 좋은 자세로 하라는 거지 그 자세가 에임에 가장 좋은 자세라고 말하기는 힘듬

[ㅇ(123.248)]

범위가 넓어지고, 한 곳에 무게가 안 실리는 자세가 어깨 피고 가슴 편 자세임 이왕 에임연습할 것 안좋은 습관없는 자유로운 자세가 좋자나?

[등산가노현(mccreebuff1104)]

아직은 량글이 말한 자세 많이 어색하네

[ㅇ(123.248)]

절대로 긴장이 들어가는 자세는 아님. 바른 자세로 하려고 억지로 맞추면 긴장감 생기는데 정말 조심하셈. 편안한 자세에서 바른자세가 좋은 자세임.

[익명(175.206)]

허리 핀다는 걸 잘 못 이해하고 막 과신전 하는 사람들 있는데 조심하셈

[ㅇ(123.248)]

과신전 정말 조심해야함. 이 땐 골반 위치를 보면서 확인 할 수 있음. 앞에 있는 골반 뼈와 허리 뒤 쪽에 있는 골반 뼈가 수평이나 5도 정도 앞으로 기울어지는 게 좋음.

[익명(180.70)]

나도 과신전해서 좀 아픈데 고치니까 낫더라

[익명(180.70)]

에임에 좋은자세가 가장 건강에 좋은자세는 아님 그래도 평타이상은 쳐줄 수 있지

[ㅁ(123.248)]

ㅇㅇ