[일반] 라운드숄더 거북목은 어깨 힘이 들어갈수밖에 없나요

[익명(1.250)]

라운드숄더 + 거북목은 백날 게임에서 올바른 자세 찾을 시간에

라운드숄더랑 거북목을 고쳐야 어깨에 힘이 빠지는걸까요

겜하다보면 저절로 허리랑 어깨가 말리고 그상태에서 움직이니 통증생기는거같은데

[에갤러 1(222.116)]

그거나 그거나 연결되어 있는 거라 뭐 하나 고치려고 노력하면 다른쪽도 고쳐야함. 신체 불균형을 해소하는 방향으로 몸관리 잘 해.

[초록색이젤다(jinjuk)]

사실 라운드숄더 거북목 뿐이라면 유튭에 스트레칭만 쳐서 해도 당장 겜하기에 무리 없을 정도로 체감됨 근데 저 둘만 있을리가 없음 ㅋㅋ - dc App

[dd(211.108)]

꾸르팁 하나 드리자면 목을 천장쪽으로 쭉 뽑아보세요 그럼 등 허리가 펴지긴합니다 불편하더라도 목을 천장 쪽으로 쭉 뻗는 습관 들여보세여

[dd(211.108)]

어깨도 내려가요 이 방법 괜찮으면 계속 습관 들여보3