viscose s2 이지 하고있는데 pgti voltaic같은 팝콘류?를 아예 손도 못대겠어요,,  이거 시작만 하면  adhd에 강박에 ptsd에 편두통에 우울증 까지 오려 그래요

도대체 팝콘류는 어떻게 하는건지 맨처음 뛰어오를때 그 가속도를 어떻게 감당하는건지, 아니면 뛰어오르는걸보고 중간부터 따라가는건지,,, 팁좀 주세요 ㅜㅜ