[일반] 고수님들, 에임하실 때 자세 편안하게 하시나요?

[익명(skwjdenal)]

약간 힘 풀고 긴장하지 않은 상태로 하시나요?

딴게 아니라 저는 항상

등받이에 등 딱 붙이고

허리 피고

팔 각도 직각으로

고개 빳빳히 들고

약간 이런 느낌으로 하다가

우연찮게 느슨~한 자세로 했는데

에임도 생각보다 엄청 안정적이고.. 

무엇보다 편안하더라구요 자세가

오늘은 일단 게임 이만하고 다음에도 이렇게 한번 해볼까 하는데

맞는 방법인지 아니면 단순 컨디션 차이였을지

다들 자세 어떻게 하고 게임하시는지 궁금합니다

[익명(stool3977)]

기존에 너무 바른자세에 매몰돼서 바르지 못한 자세로 게임하시던 것 같고 거기서 힘을 빼신 게 바른 자세라고 생각합니다. 힘을 주든 빼든 양 극단은 모두 문제가 있어요. 엉덩이를 등받이(요추받침)에 닿을 때까지 충분히 밀어넣기 수직으로 잘 쌓아올리기 힘을 빼주면서 요추받침에 지나치게 힘이 집중되지 않도록 살짝 기대주기 자세는 이걸로 끝입니다. 그 이상은 스트레칭과 운동을 통해 관리하는 영역이구요. 요추받침이 제대로 되어 있지 않은 그지같은 의자라면 허리쿠션 같은 게 필요할 수 있습니다. - dc App