기초트레킹+플릭샷+닷지 1사이클 돌리고 옵치 인겜 워크샵에서 30분정도하는데
엘스 1사이클만으로 충분해?
[질문] 뉴비 엘스 루틴 하루 몇번정도 돌리는게 베스트야?
익명(manned1711)
2026-07-28 14:35
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루틴개념대신 한두개 5회중 3회 합격 목표ㄱㄱ
ㄱㅅㄱㅅ
그럼 저거 트레킹 플릭 닷지 한번에 돌리지말고 트레킹 졸업후 플릭 닷지하는식으로 하면돼?
@ㅇㅇ 그건 본인맘 시간많고 안지치면 하는거고 귀찮고 졸리면 하나만
@ATCQ ㄱㅅㄱㅅ