지금 자세는 3번임내가 1번 자세로 자세를 바꾸려고 하는데2번이 되서 발판을 깔았어근데 등을 기대면 몸이 뒤쪽으로 살짝더 휘잖아 원래 그런거임? 약간 살짝 누워있는 느낌이라 불편한데 원래 그런 느낀인가 궁금해
등쪽만 대고 앞으로 살짝 숙이셈
허리만 대면 안되는거임?