난 오히려 쉬는날 잠 푹자고 쉬다가 겜하는거보다 잠 많이 못자더라도 최소 조깅이나 헬스하고왔을때가 잘되는거같아 저감도 사용중인데 운동하고나서는 근육이 풀린느낌이라 팔이 더 잘움직여지는듯