일단 유산소 안 하는 헬창도 무조건 통과한다고 보면 된다
보통 많이 비만인 사람이 통과를 못하는데
175센티 기준으로 100 넘어가면 위험하다고 보면 된다
헬창이 아닌 이상 175인데 몸무게 100 넘는 건 돼지잖아...
그거 아니면 그냥 다~ 통과한다
"코딩 고수같이 생겼어요"라는 말 듣는 애도 다~ 통과한다
단 뚱뚱이는 자기 건강 생각해라
무릎 발목 아작나면 안 되잖아
일단 유산소 안 하는 헬창도 무조건 통과한다고 보면 된다
보통 많이 비만인 사람이 통과를 못하는데
175센티 기준으로 100 넘어가면 위험하다고 보면 된다
헬창이 아닌 이상 175인데 몸무게 100 넘는 건 돼지잖아...
그거 아니면 그냥 다~ 통과한다
"코딩 고수같이 생겼어요"라는 말 듣는 애도 다~ 통과한다
단 뚱뚱이는 자기 건강 생각해라
무릎 발목 아작나면 안 되잖아
저격글 신고합니다
왜 멸치는 걱정 안 해도 됨? 체력 딸리면 못 뛰는 거 아닌가 해서 걱정됨
신기하게 다 뛰더라 몸이 가벼워서 그런지
학교 다닐때 체육시간에 누워만 있어야했던 애는 떨어질듯
그정돈 아니고 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅋㅇㅋ 그냥 악으로 뛰면 낙오는 안 한다는 거지? 열심히 해볼게
걍 체력 하위 10-20퍼급만 아니면 다 된다 - dc App
걍 악으로 뛰면 됨 내가 체력 개병신인데 같이뛰면서 포기한 새끼들 보면서 이 악 물고 뛰면 됨 나는 솔직히 끝나고 하늘 노래짐 ㅋㅋ
전뜀은 근데 인코스로 달리면 웬만한 파오후 아닌 이상 다 뛰던데
포기하고 그만 뛰고 싶을 때 그때 딱 한 번만 참으면 완주할 수 있음
내가 입대전에 걱정 많이하면서 러닝머신도 뛰고 그랬는데 입대전에 속도는 차치하고 애초에 3km 자체를 풀로 못달리고 2km걷다 달리다 했는데도 존나 힘들어서 그만두는 상태로 입대했는데 1,2,3차 다 뛰었다. 물론 1차는 존나 힘들긴 했는데 아침뜀걸음 하다보면 매일 체력 느는게 체감이 되고 1차 성공하고 나면 2,3차는 요령도 생기고 어느정도면 끝나겠다는 감각이 있으니까 할만함 - dc App
전뜀 세바퀴 돌만함 나는 한바퀴 반 돌면 뒤질만큼 힘든데 견디면 갑자기 숨쉬기도 편하고 코로만 숨쉬면서 완주했음
소대원들 밀어주면 운동부족도 뛴다
걍 좆중딩도 다 하는 수준이다
개뚱땡이도 낙오안하는데 걍 하셈 이것도 포기하는 정신이면 사회에서 아무것도 못함 - dc App
한가지 팁 주자면 무조건 우측1열에 서라 마라톤하고 다르게 출발 도착선이 똑같아서 안쪽이 무조건 유리함 ㅋㅋ
페이스가 많이 느려서 괜찮나보네 - dc App
같이뛰는 애들이 주는 효과도 무시못함 3차전뜀 뛸땐 애들이랑 다 친해졌을텐데 서로 도와주기도 하고 쟤네랑 끝까지 달리고 싶어짐 ㅇㅇ