전뜀 3km조언좀

[익명(118.235)]

러닝 아예 안 해본 초보고 2km가까이 뛰다가 갑자기 옆구리가 아파서 포기함

[공갤러 1(125.184)]

배에 힘줘서 고정하면 안아픔

[공갤러 2(106.101)]

전뜀 빨라도 7분페이스고 총들면 거의 걷다시피해서 그정도면 충분함

[익명(39.7)]

뛰다보면 그 아픈 지점이 점점 유예되는거임