뱃살이 들어가는게 ㄹㅇ 실시간으로 느껴짐
버피테스트라든지 타이슨푸쉬업이라든지 효과 좋네
치비뿅(fuzizonoreichama)
2025-12-15 16:29:00
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타이슨푸시업하고 등 좀 펴지고 알통이랑 가슴근육 선 생김
가슴 자극 자체는 일반 푸쉬업이 나은데 타이슨 푸쉬업은 전신에 자극이오네
타이슨 어케하는데
유튜브보면 나와