나 프로틴 + 웨이트 빡세게 2년하는데
서서히 얇아지면서 내 인생에서 머리 이렇게 빠져본적 없었는데 뭔가 조금씩 빠지는거..
웨이트라고 생각조차 못하고 계속 웨이트 +프로틴 조졌음
어느날 정수리보니까 ㅅㅂ 이게뭐야 날라간거..
그래서 뭘까 원인이 했는데 ㅈㄴ찾아보니까
웨이트가 탈모를 가속화 한다는거 (김계란+의사 유튜버들이 탈모 초기나 가족력있으면 약먹고 하라는거)
그래서 ㅈ같아서 웨이트 + 프로틴 내다버리고 유산소만 하고 가볍게 푸쉬업만 8개월 했음
그런데 ㅅㅂ 이거 실화냐 갑자기 풍성충이란다 사람들이
진짜 귀신같이 머리도 굵어지고 자라나더라..
이게 다 그런건 아닌데 이게 성형이 ㅈㄴ 안맞는 사람들이 있데 웨이트랑 머리랑 그게 나였고
니들도 가족력 있으면 근육 머리 잘 선택하길 바란다..나중에 후회하지말고
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탄수화물 끊고 다이어트해도 탈모옴. 가족력 이전에 남자가 다이어트 함부로 하면 안 되는 이유
글쎄?나 웨이트 15년 넘었는데. 너는 모든 탈모가 너의 경우 한가지라고 봄? 크레아틴은 실제로 탈모를 가속시키긴 하는데. 것도 탈모없으면 상관없고. 그외 탈모 가족력 있는데 웨이트랑 보충제 끊는다고 탈모약도 안먹고 탈모가 멈춘다고? 그건 다이어트하느라 유전 탈모가 아닌 영양불균형으로 탈모가 왔넌거겠지.
영양불균형으로 휴지기 탈모 왔던 거라면 가능함.
그니깐 그건 유전 탈모랑 상관도 없는데 말이야.
유전 탈모면 M자지. 정수리부터 시작해 골고루 털리면 휴지기임 역시나 약팔이가 여기서도 탈모약 타령하는 것보니 애잔하네.... 휴지기는 관리만 잘 하면 돌아와. 100% 다 돌아오는 건 아니지만. 뒤늦게 운동하고 다이어트한다고 했다가 탈모오는 경우는 거진 다 휴지기.
약국 카운터나 잘 관리하세요. 그리고 탈모갤에서 댓글로 처발리면 글 지우는 것 잘 보고 있숩니다. 본문 보면 전형적인 휴지기 탈모인데 뭔 그 가운데 탈모약만 귀신같이.... 정말 장사 안 되나보네요~
223.39 버스터콜 받고 행차하셨네 ㅋㅋㅋ 대단해. 이 글에도 오시고
웨이트가 아니라 보충제문제아님?
탄수화물 끊고 단백질 위주로 운동하면 휴지기 탈모 높은 확률로 옴. 이건 유전과 상관없음.
근데 전 탄수 팍팍 넣었는디 - dc App
나쁜 탄수화물 (액상과당, 설탕, 밀가루) 과잉도 탈모 기여 -_- 아무튼 쉽지 않음.
아니 가족력있으면 약먹어도 못낫는데 이건 휴지기나 원형임;; 내가 볼떈 걍 님하가 아무것또 안먹고 영양결핍걸려서 빠진 탈모임
제말은 가족력있으면 40대에올꺼 30대에 오거나 20대후반에 온다는거 ㅋㅋㅋ 안온다는게 아니라 .. - dc App
이건 웨이트 이전에 프로틴을 너무 먹어서 그럼 탈모충은 일단 대가리에 열을 빼야하는데 근돼식으로 웨이트 했나보네 턱걸이 가벼운 스쿼트 팔굽 이런건 괜찮은데
근돼식 무식한 웨이트는 탈모충한테는 독임 그냥 맨몸위주로 해야함