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미녹시딜 처방 딱 3주째

<병용한 것>
1) 매일 두유 3개 (편의점 2+1)
2) 자기전에 탈모 샴푸로 꼭 머리감고 (충분히 두피 닦이게 조심히 두피 문지르고 2분 기다려줌) 탈모 트리트먼트까지
3) 맥주효모 비오틴, 비맥스(비타민 B군), 비타민C 하루에 세번씩 먹기 (그냥 많이 먹어버림 기준 초과)
4) 미녹시딜 뿌릴때 앞머리 정수리 다 푹 적셔질 정도로 충분히 뿌리고 두피 스며들게 툭툭 1분 정도 쳐줌 / 앞머리는 앞머리 들어서 뿌리 라인에도 듬뿍
5) 금연...하다가 솔직히 일 힘들때 한두개피 핌 집 와서는 절대 ㄴㄴ 펴도 1 mg 약한걸로 다 안 빨고 버림 걍

다른 건 뭐 특별하게 한 건 없는 것 같음... 머리 기르다가 짧게 관리하는 건 있다. 3주 전 미녹시딜 시작할 때 그냥 머리 짧게 쳐버림.

쉐딩 기간도 지난거 같음 그거 좀 힘들어도 듬뿍듬뿍 뿌리고 참으셈 바람 마니 불어도 앞머리 덜 날려서 이마 홀라당 안 까져서 너무 좋음 몇 년간 컴플렉스였는데

아 그리고 잠 일찍 자고 일찍 인나라 얘들아