탈모에 매우 안좋은것

1. 저탄고지 

2. 1일 1식 

3. 다이어트후 요요 다이어트후 요요 반복 

4. 비만  

5. 염색 , 탈색 


심하게 탈모오면

1. 산부인과가서 호르몬 검사로 갑상선이상있나? 다낭성인가? 확인하기

2. 머리 숏컷으로 쳐버리기

3. 미녹정 5mg짜리 받은 다음 반으로 쪼개서 먹기 (2.5mg)

4. 최소 6개월이상 먹기 ( 초반에 미친듯이 빠질거임. 존버 ㄱ )

5. 바르는 미녹시딜 효과 대비 피부랑 시력만 나빠지니 비추

6. 주4회이상 숨턱턱 막히는강도로 하루 40분이상 운동

7. 탄단지 골고루 최소 2끼이상 건강한 식단

8. 탈모샴푸 , 탈모주사 , 탈모엠플 , 탈모영양제 , 탈모클리닉 ㅋㅋㅋ 이지랄하는 사기꾼들한테 절대 속지말고  그돈으로 소고기 사먹기 

이악물고 6개월이상 미녹정 2.5mg먹으면 머리가 굵어짐 

1년이상 지나면 정상이였던 시절의 70~80프로까지 복구 됨