두번째글 비타민D 효과

[익명(220.126)]

첫글 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=alopecia&no=628506

비타민D 챙겨먹어라. 탈모에 효과 있다.

1개월 후

빠지는 머리카락은 20%정도 줄었고 새로 나는 머리카락도 많아지고 있다. 내 탈모는 비타민D 부족이 원인인것 같다.

국민건강영양조사에 따르면 한국인 남성 86.8%와 여성 93.3%가 비타민D 부족이래.

비타민 d 흡수에 도움이 되는 k2, 마그네슘(비타민D3 활성화) 그리고 지방 많은 음식 먹을 때 비타민 D 먹는다.

[탈갤러 1(125.176)]

최근에 비타민d 수치 검사했을때 13나와서 의사는 1000iu씩 먹으랬는데 난 그냥 10000iu + k2 100mcg 같이 먹은지 3주째인데, 나중에 다시 후기쓰러옴

[탈갤러 2(211.248)]

낮네. 1,000iu는 하루 소비량에도 부족하지. 1일 4,000iu 정도 필요한데 보충할려면 고용량 먹어야 됨