비타민d 영양제 부족으로 빠지는 경우도있는거였음??

[익명(117.111)]

영양제 비타민d랑오메가를 꽤 안먹고 지냈는데

이번에

비타민c6g 비타민d4000 오메가3 포함해서

한달 넘게 먹으니까

지금은 머리 감을때도 머리카락 빠지는게 한손가락 안이고

모발도 두꺼워지고 확실히 전이랑 다른데

- dc official App

[익명(wind8915)]

당연하지 임마 비타민 D가 모발에 은근 도움준

[익명(117.111)]

ㄷㄷ 진짜 너무 체감돼서 놀랐음.. 찾아보니 비d가 엄청 중요한영양제라해서 더 놀란.. - dc App

[익명(wind8915)]

@ㅇㅇ(117.111) 비오틴도 은근 효과없다고 하는데 먹자마자 손톱이랑 모발 평소보다 매끈하고 살짝 두꺼워진다

[익명(117.111)]

@ㅇㅇ 비오틴도 추가해볼까ㄷㄷ손톱 매끈해지는걸로도 최고같은데 - dc App

[익명(wind8915)]

@ㅇㅇ(117.111) 먹으면 시너지는 좋음 근데 단점이 이마에 두드러기나 여드름 살짝 생긴다는점

[익명(117.111)]

@ㅇㅇ 아하 - dc App

[탈갤러 1(211.36)]

한국사람은 비타민디결핍은 흔하대 먹으면 모발에좋다고 의느님들이그러더라

[익명(117.111)]

비c나 다른건 먹어도. 비d 오메가는 거의 몇년을안 먹었으니 결핍 장난아니었을듯.. 한달됐는데 엄청 체감되네 - dc App

[탈갤러 2(222.106)]

비타민d 제품 뭐먹었는지 추천좀 해줭~~

[익명(117.111)]

비타민d는 굳이 비싼거 먹지 않아도됨 스완슨 2000iu짜리 2알이랑 비타민 k2 오메가3 먹고있음 - dc App

[탈갤러 2(222.106)]

@ㅇㅇ(117.111) 고마웡! 혹시 k2랑 오메가3도 용량이랑 뭐먹는지 추천해줄수 있엉? 난 오메가 나우 울트라 먹는중이라~~

[익명(117.111)]

@탈갤러2(222.106) 나우 mk7 비타민k2 제품이랑 스포츠리서치 1040mg 오메가-3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 소프트젤 - dc App

[익명(117.111)]

@탈갤러2(222.106) 영영제갤에서 이 오메가를 추천하더라고 - dc App

[탈갤러 2(222.106)]

@ㅇㅇ(117.111) 고마워! 비타민d 하루에 그럼 총 몇 iu까지 늘렸어? 나도 용량 늘려볼까해서!

[익명(117.111)]

@탈갤러2(222.106) 난 4000까지먹고있음 4000까진 안전빵이라곤 하는데 비d를 몇년간 제대로 먹어본적이 없어서 100퍼 결핍일거라 2달 좀 넘게까진 쭉 이대로 먹어보려함 오늘 저녁도 머리감을때도 머리카락 3가닥 빠지던데ㅇ 효과큰거같음 - dc App

[탈갤러 2(222.106)]

@ㅇㅇ(117.111) 너말듣고 용기내서 난 5,000~6,000iu 까지 늘려볼게! 부작용은 mk7으로 상쇄해볼까해!

[익명(117.111)]

@탈갤러2(222.106) 난 한달 먹으니 체감될 정도로 너무 좋은듯.. 결핍은 무조건이었을거라서 - dc App

[익명(117.111)]

@탈갤러2(222.106) mk7먹어주면 혈액속 칼슘 쌓이는거 방지되니깐 - dc App

[탈갤러 2(222.106)]

@ㅇㅇ(117.111) mk7은 하루에 100짜리 사서 먹으면 안전하겠지?

[익명(117.111)]

@탈갤러2(222.106) ㅇㅋ 괜찮 - dc App

[익명(117.111)]

@탈갤러2(222.106) 혈액칼슘을 뼈로 옮겨줘서 좋아. 특히 치아에 - dc App