단백질 부족 <- 절반은 이것 때문에 탈모 오는것 같음... 


뭔 지랄을 해도 뿌리는 약한 느낌만 나고 m자 골 점점 뒤로 넘어가고 있었는데


요즘 다이어트 한답시고 닭가슴살 계란 등등으로 내 몸무게 100 × 1.4 = 140 그램 맞춰서 꾸준히 먹고 있는데 갑자기 m자골에서 솜털이 튼튼해져가면서 점점 자라는게 보임 ㄷ


진짜 요즘 한게 단백질 보충이랑 트리트먼트 쓰기 시작한것밖에 없는데 전보다 머리 좋아진게 느껴진다