아침 - 계란3개 브로콜리8개 겨란찜해서먹음
점심 - 안먹음
저녁 - 슈퍼에서 파는 샐러드팩 하나 톳조림같은거 조금 가라아게 150그람 스트롱제로 두캔
얼마나 빼려고
지금부터 10키로
얼마나 빼려고
지금부터 10키로