7일간 삼성핼스애 추이를 지켜봣는대

[네덕찡(neverduck1)]

단백질 권장비율은 항상 모자라고 맨날 권장비율 초과하는건 탄수화물이나 지방이네

단백질 보충할 방법이 잇을가 ㅇㅇ

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[Soleil(superstar94)]

게이냐??상남자면 그냥 먹고싶은대로 쳐먹지???

[네덕찡(neverduck1)]

영양의 밸런스는 중요하다 - dc App

[바니걸사랑단(bunnyboing)]

그거

[라지만(marinbluegarden)]

닭가슴살 먹어

[커뮤증(sicksitit)]

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[네덕찡(neverduck1)]

고기는 지방덩어리래 - dc App

[방울찡(somom)]

참치캔 닭가슴살 계란

[방울찡(somom)]

계란 흰자는 거의 단백질이고 노른자는 단백질이랑 지방이랑 섞여잇는

[네덕찡(neverduck1)]

오우오우 오늘은 고추참치 조질게 ㅇㅇ - dc App