오른쪽 무릎아파서 하체 하던거 못하는중...

[서목야진희(kgahegema)]

뭐 뛰는거랑 나머지할때는 안아픈데

앉았다 일어날때 무릎 아파서 핵스쿼트랑 불스스 스킵하고잇음....

[세타독(thth0142)]

살살 하자고...

[서목야진희(kgahegema)]

강해져야하는데

[바사단(bunnyboing)]

무리했구나

[서목야진희(kgahegema)]

무게 늘린거도 아닌데 갑자기 그래서 당황스러운

[뺟(mokari)]

인대부상이면 최소 한달은 푹쉬어야댐 자세점검하고

[서목야진희(kgahegema)]

갑자기이런시련이

[폿테부장(mpmphp)]

무리하면 안댐