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운동시작전 73에서 시작해서

원래 먹던거에 저녁밥 한그릇씩 더 먹고 닭가슴살이랑 프로틴도 먹으면서 첫달에 75찍어서 이대로만 갑시다!!!하고있었는데

담달에 74 그담달에 73찍히길래 걍 밥 평소대로 먹고 닭가슴살이랑 프로틴만 추가로 먹었더니 오늘 70나옴


그냥 실압근메타로 갈게 ㅇㅇ;