배고픈 타이밍에 무작정 참기보다 샐러드 or 라면, 빵 이라도 간단하게 먹는게 낫지.
배고픈데 다이어트 한다고 참는다? 이성적 판단이 배제된 폭식을 하게됨.
정신차리고 보니 쿠우쿠우에 있다던가, 짜장1짬뽕1탕수육1 먹고 있다던가 하는 식으로.
배고픈 타이밍에 무작정 참기보다 샐러드 or 라면, 빵 이라도 간단하게 먹는게 낫지.
배고픈데 다이어트 한다고 참는다? 이성적 판단이 배제된 폭식을 하게됨.
정신차리고 보니 쿠우쿠우에 있다던가, 짜장1짬뽕1탕수육1 먹고 있다던가 하는 식으로.
식탐<<<< 무섭긴함
식욕, 성욕 이런 욕구 앞에서 사람이 무력해질 때 결국 나도 유전자에 코딩된 알고리즘에 따라 움직일뿐인 짐승이구나 싶어서 우울해짐
성욕은 딸치면 바로 현타오고 해결가능한 부분이 있는데 식탐은 ㄹㅇ 정신차려보면 씹돼지화 최단기 루트타고있음
그정돈정상임
그니까 배고플땐 참는게 아니란걸 배웠음. 오늘도 마트에서 도라야끼(팥빵) 안사먹었으면 마라엽떡 시켰을ㄹ듯
@카루짱 마라엽떡도 먹고 도라야끼도 먹어야지 마라엽떡을 왜참아!!!
@지지캐 요즘 살뺴는 중이야 무릎아파서...
먹는 즐거움을 포기하지마라
오히려 더 극대화 시키고 있다고 생각함. 치킨이 맛있다고 일주일 내내 먹는다면 매일매일 즐거울순 없겠지. 일주일에 1번 쉬기 전날 마트한바퀴 싹 돌면서 술이랑 술안주랑 살때 제일 즐거움
굿
땅콩같은 포만감금방차는간식 구비해둬야댐
ㅇㅇ 에너지바 구비중임.