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맨땅에서 푸쉬업하는것보다 벤치에 발올리고하는게 엄청효과적인듯
지지캐(wlwlzo)
2026-05-19 21:29:00
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첨해봤는데 평지랑 하는양이랑 드는힘은 같은것같은데 뭔가 더 절되는늨김?
안미끄러져서그런가?
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흠.. 어째서 집에 오면 이런저런이유로 운동하기 싫은걸까?
지지캐(wlwlzo)
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Soleil(superstar94)
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2026-05-19 23:59:59
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