쿠팡에서 산재신청할려고 수작부리는건데 ㅋㅋ
걍 그사람 몸이 쓰레기인거임
그게 허리로만 들게돼서 그런듯. - dc App
그거로 터지면 리배치는..
하루종일 그것만 해봐라 당연히 무리가 가지
공토트가 1kg쯤인데 그거한다고 무리가면 일상생활을 어케함
공토트 한개만 들면 당연히 무리가 안가겠지 ㅋㅋㅋ 공토트를 근데 한줄당 18개씩 쌓고 그걸 파레트에 6줄씩 쌓고 반복하면 무리 갈 수도 있지
쌓아서 올리는건데 그게 힘든가 토트 졸라게 밀리는거 아닌이상
센터마다 다르겠지만 내가 본 센터는 진짜 공토트 끊임없이 쌓던데 ㅋㅋ 높이도 낮아서 허리 안 숙일수도 없고 ㅋㅋㅋ 난 터지는거 이해됨
쉬는 시간도 없이 거의 1초에 2개씩 겹쳐있는거 9번씩 쌓고 옮기고 반복하더만
이 새끼는 지 남일이라고 좆나 막말하네
옘병을한다 무슨 쌀파레트 옮긴것도 아니고 공토트 옮기는데 뭔 무리 병신아
저게 뭐가 무리가 미친소리.
가벼운 물건도 계속 들다보면 무리가는거 맞는데 알못들이 개지랄하네
그거 개꿀이다 구라안치고 그걸로 디스크 터진거면 원래 허리안좋은거
개꿀이면 병신아 평생 해라
그 아재 허리가 원래 상태 안 좋았는데 안 좋은 자세로 일계속 하다보니까 그렇게 된건가보네 - dc App
자세를 잘못잡아서 그래 허리쓰니까 터지지 몸 제대로 쓰면 디스크는 안터짐 근육통 정도
핸드쟈키가 의외로 허리가 아프더라 회전력 자주 써서 그런지 몰라도
허리 진짜 조심해라 얘들아 위에 1키로 짜리 몇 개 든다고 허리가 나가냐는데 겁나 뜬금없이 다치는게 허리임 허리 다쳐본 헬창들은 알걸. 데드 150 160 번쩍번쩍 들어올려도 무리 없었는데 어느날 밥상들어올리는데 뿌득소리나면서 허리나감
공토트1개무게 3키로임
디스크는 무게랑 크게 연관이 없음. 반복되게 굽히는 동작이 많으면 중량물이 아니더라도 손상 누적으로 터짐. 허리 숙여 머리 감다가도 터지는게 디스크임. 그 아저씨 평소 습관 자세가 안 좋았을 확률이 99%
와 이건 뭐 신박한 소리냐. 무게랑 연관이 없다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크게 연관이 없다고? 와우. 혹시 의사 선생님 앞에서 그 말 해볼래? 귀싸대기 쳐맞게
무게는 자세가 제대로 되면 안 터짐 제대로 안 된 자세로 무게에 따라 터질 확률이 커지는 거지
자세 제대로 하면 오천킬로그램도 가능하냐 그럼 이 병x아?
오천킬로그램 병신아 선좀 지키자
맞는말인데 위에 게아리트는 병신은 누군데ㅋㅋㅋㅋ무게를 얼마 치느냐가 중요한게 아니라 자세를 어떻게 잡느냐가 훨씬 중요하다
병신아.. 자세만 제대로 지키면 오천킬로를 들 수 없는 걸 깨닫는다. 자세가 흐트러지려고 하면 그게 자기가 감당할 수 있는 무게를 벗어나는 걸 스스로가 알아. 자세가 안 무너지면 그게 곧 자기가 감당할 수 있는 무게라는 게 따라오는 거다.
개좆도 디스크 알지도 몬하는 빙시들이 헛소리 치는거 개그치 웃기노ㅋㅋㅋㅋ무게랑 연관이 있으면 씨발 헬스 선수들은 죄다 허리 디스크가 미친년아ㅋㅋㅋㅋ오히려 허리굽혀 일하는 밭일 농사짓는 농부들 디스크 비율이 훨씬 더 높다
ㅇㄱㄹㅇ
신규교육때 집중하자
원래 잇엇는지 모름
허리 터지면 몇달치 월급 날아가는데 큰일났네
작은 센터 워터는 있는 토트 다 치우면 쉬는시간 생긴다고 하는데, 큰 센터 워터는 쉴틈없이 하루종일 토트치우더라
애초에 몸이 정상이 아니었던거 같은데
하체 힘을 못쓰고 순간적으로 자꾸 허리를 수구리니까 디스크가 터지지ㅉㅉ 한마디로 운동 요령을 모르니까 디스크가 터지는거임
직접적인 원인은 무리한 운동이지 몸이 구린건 나중의 이야기지
디스크는 침대앉아있다가도터지는거다이기야
개어이없네 ㅋㅋㅋ 그거 개꿀인데 애초에 몸이 망가진거지 그거로 쿠팡에 산재 신청하겠네 아프면 나오지말아야지
내가 리배치만 1년 했었는데 멀쩡했는데 원래 디스크가 튀어 나와 있던가 해서 터진 것일 수도 있음.
저중량이라도 하루에 토트 수천개 옮긴다고 생각혀봐~ 하체를 쓰고말고 떠나서 토트 바닥에 내리면서 허리 굽히는게 최소 수백번인데 무리가 안 가겠냐. 아무리 지 일 아니래도 제발 생각 좀 하고 살자.
개불쌍하네 허리 디스크 터지면 죽을때 까지 신경 협착되서 고통받다가 뒤지는데
하체로 해야되는데 상체로 하면 그리됨 힘쓸줄 아는사람은 워터하면 허리가 아니라 하체가 저릿저릿해야됨
얘들아 일안해본티좀내지마라 ㅋㅋ 공토트 하루10개 20개하냐? 그거만하면 정자세에 복압주고 다 하지 ㅋㅋㅋ 포장워터도 왜몸박살나는진아냐? 정자세에 복압주고 그거 한두개만하냐고 ㅋㅋ 8시간 9시간동안 종일 복압주며 정자세로가능? 한번 삐끗하는순간 허리나가는거여 뭘 해보지도않고 씨부리지좀마라 ㅋㅋㅋ
알못들이 개지랄하네 ㅋㅋㅋ 뭐 원래 몸이 안좋았을 거라고? ㅋㅋㅋ 니들은 나중에 일하다가 다치거나 병신돼도 원래 몸이 안좋았으니까 괜찮다고 해라 꼭
쿠팡에서 산재신청할려고 수작부리는건데 ㅋㅋ
걍 그사람 몸이 쓰레기인거임
그게 허리로만 들게돼서 그런듯. - dc App
그거로 터지면 리배치는..
하루종일 그것만 해봐라 당연히 무리가 가지
공토트가 1kg쯤인데 그거한다고 무리가면 일상생활을 어케함
공토트 한개만 들면 당연히 무리가 안가겠지 ㅋㅋㅋ 공토트를 근데 한줄당 18개씩 쌓고 그걸 파레트에 6줄씩 쌓고 반복하면 무리 갈 수도 있지
쌓아서 올리는건데 그게 힘든가 토트 졸라게 밀리는거 아닌이상
센터마다 다르겠지만 내가 본 센터는 진짜 공토트 끊임없이 쌓던데 ㅋㅋ 높이도 낮아서 허리 안 숙일수도 없고 ㅋㅋㅋ 난 터지는거 이해됨
쉬는 시간도 없이 거의 1초에 2개씩 겹쳐있는거 9번씩 쌓고 옮기고 반복하더만
이 새끼는 지 남일이라고 좆나 막말하네
옘병을한다 무슨 쌀파레트 옮긴것도 아니고 공토트 옮기는데 뭔 무리 병신아
저게 뭐가 무리가 미친소리.
가벼운 물건도 계속 들다보면 무리가는거 맞는데 알못들이 개지랄하네
그거 개꿀이다 구라안치고 그걸로 디스크 터진거면 원래 허리안좋은거
개꿀이면 병신아 평생 해라
그 아재 허리가 원래 상태 안 좋았는데 안 좋은 자세로 일계속 하다보니까 그렇게 된건가보네 - dc App
자세를 잘못잡아서 그래 허리쓰니까 터지지 몸 제대로 쓰면 디스크는 안터짐 근육통 정도
핸드쟈키가 의외로 허리가 아프더라 회전력 자주 써서 그런지 몰라도
허리 진짜 조심해라 얘들아 위에 1키로 짜리 몇 개 든다고 허리가 나가냐는데 겁나 뜬금없이 다치는게 허리임 허리 다쳐본 헬창들은 알걸. 데드 150 160 번쩍번쩍 들어올려도 무리 없었는데 어느날 밥상들어올리는데 뿌득소리나면서 허리나감
공토트1개무게 3키로임
디스크는 무게랑 크게 연관이 없음. 반복되게 굽히는 동작이 많으면 중량물이 아니더라도 손상 누적으로 터짐. 허리 숙여 머리 감다가도 터지는게 디스크임. 그 아저씨 평소 습관 자세가 안 좋았을 확률이 99%
와 이건 뭐 신박한 소리냐. 무게랑 연관이 없다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크게 연관이 없다고? 와우. 혹시 의사 선생님 앞에서 그 말 해볼래? 귀싸대기 쳐맞게
무게는 자세가 제대로 되면 안 터짐 제대로 안 된 자세로 무게에 따라 터질 확률이 커지는 거지
자세 제대로 하면 오천킬로그램도 가능하냐 그럼 이 병x아?
오천킬로그램 병신아 선좀 지키자
맞는말인데 위에 게아리트는 병신은 누군데ㅋㅋㅋㅋ무게를 얼마 치느냐가 중요한게 아니라 자세를 어떻게 잡느냐가 훨씬 중요하다
병신아.. 자세만 제대로 지키면 오천킬로를 들 수 없는 걸 깨닫는다. 자세가 흐트러지려고 하면 그게 자기가 감당할 수 있는 무게를 벗어나는 걸 스스로가 알아. 자세가 안 무너지면 그게 곧 자기가 감당할 수 있는 무게라는 게 따라오는 거다.
개좆도 디스크 알지도 몬하는 빙시들이 헛소리 치는거 개그치 웃기노ㅋㅋㅋㅋ무게랑 연관이 있으면 씨발 헬스 선수들은 죄다 허리 디스크가 미친년아ㅋㅋㅋㅋ오히려 허리굽혀 일하는 밭일 농사짓는 농부들 디스크 비율이 훨씬 더 높다
ㅇㄱㄹㅇ
신규교육때 집중하자
원래 잇엇는지 모름
허리 터지면 몇달치 월급 날아가는데 큰일났네
작은 센터 워터는 있는 토트 다 치우면 쉬는시간 생긴다고 하는데, 큰 센터 워터는 쉴틈없이 하루종일 토트치우더라
애초에 몸이 정상이 아니었던거 같은데
하체 힘을 못쓰고 순간적으로 자꾸 허리를 수구리니까 디스크가 터지지ㅉㅉ 한마디로 운동 요령을 모르니까 디스크가 터지는거임
직접적인 원인은 무리한 운동이지 몸이 구린건 나중의 이야기지
디스크는 침대앉아있다가도터지는거다이기야
개어이없네 ㅋㅋㅋ 그거 개꿀인데 애초에 몸이 망가진거지 그거로 쿠팡에 산재 신청하겠네 아프면 나오지말아야지
내가 리배치만 1년 했었는데 멀쩡했는데 원래 디스크가 튀어 나와 있던가 해서 터진 것일 수도 있음.
저중량이라도 하루에 토트 수천개 옮긴다고 생각혀봐~ 하체를 쓰고말고 떠나서 토트 바닥에 내리면서 허리 굽히는게 최소 수백번인데 무리가 안 가겠냐. 아무리 지 일 아니래도 제발 생각 좀 하고 살자.
개불쌍하네 허리 디스크 터지면 죽을때 까지 신경 협착되서 고통받다가 뒤지는데
하체로 해야되는데 상체로 하면 그리됨 힘쓸줄 아는사람은 워터하면 허리가 아니라 하체가 저릿저릿해야됨
얘들아 일안해본티좀내지마라 ㅋㅋ 공토트 하루10개 20개하냐? 그거만하면 정자세에 복압주고 다 하지 ㅋㅋㅋ 포장워터도 왜몸박살나는진아냐? 정자세에 복압주고 그거 한두개만하냐고 ㅋㅋ 8시간 9시간동안 종일 복압주며 정자세로가능? 한번 삐끗하는순간 허리나가는거여 뭘 해보지도않고 씨부리지좀마라 ㅋㅋㅋ
알못들이 개지랄하네 ㅋㅋㅋ 뭐 원래 몸이 안좋았을 거라고? ㅋㅋㅋ 니들은 나중에 일하다가 다치거나 병신돼도 원래 몸이 안좋았으니까 괜찮다고 해라 꼭