쿠줌마 운동 추천좀

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복싱 헬스 둘다 가능?

[익명(58.141)]

케겔운동

[익명(59.17)]

운동은 러닝이나 수영 둘중 하나만 하면됨 다른거 다 필요없고

[익명(118.235)]

근력을 못키우잖아 유산소만 하면