월화수목 4일연속 점핑운동 오운완

[고쿠집품사랑해(drtbus)]

얼굴살이 점점 빠지는 느낌이 든다.

오늘도 퇴근 후 성수에서 개포동으로 이동 후

점핑운동으로 유산소 운동 오운완

내 서브폰에 이런 기능 있어서 참 좋다.

Always 뭐시기 기능

내 아이폰에는 저런 기능 없는게 함정

58분 점핑운동 후 611 칼로리 태웠당

3주 뒤 4월부터 진행되는 

상반기 점핑 다이어트 기간이 다가오고 있다.

샐러드, 닭가슴살 등등 

하루동안 얼마나 먹어야 할지 

칼로리 계산하면서 

고민해야 될 시기가 다가오고 있다.

고쿠에서 포장이 아니라 

집품만 종일 시키면 

1등을 노려 볼 것 같다는 생각하면서

오늘의 오운완 일기징 끝

집으로 가기 위해 

대치역에서 대화행 전철 타고 집으로 

- dc official App

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[고쿠비둘기사원사랑해(united6374)]

[고쿠집품사랑해(drtbus)]

넹 저는 무조건 ㄹㅇ 임다 - dc App

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[김혜린(119.67)]

[고쿠집품사랑해(drtbus)]

뉘예

[익명(180.66)]

거기서 옆으로 4정거장만 오면 내집이야

[고쿠집품사랑해(drtbus)]

남부터미널? ㅋㅋㅋ

[익명(118.217)]

포장은 살안빠져용??

[고쿠집품사랑해(drtbus)]

멀티 포장, 매뉴얼 포장은 왔다갔다 하기보다는 그냥 단순히 물건을 박스에 넣어서 포장 시킨 뒤 레일에 태우면 되는게 대부분이니까 거의 빠지기는 좀 그렇죠. 리빈셀에 맞춰진 물건을 왔다리 갔다리 하고 라인 밖 박스 갖고 온 것, 화장실 가는 것 이외에는 딱히 움직이는 일이 없음

[별빛화살(39.7)]

가만히서있는거라살안빠짐 나 리빈했었는데 이것도 그닥이고 제일좋은게 집품임 집품1년넘게하니깐 체지방 10중후반대나오드라 한번은만보계차고집품해봤는데 대략 4-5만보나왔음