평일 본업하고 주말, 공휴일 쿠팡가고
본업은 3d업종인데 포괄임금제라고 연차가 없음
유일하게 쉬는 날은 민방위교육 받는날
이렇게 해서 세후 380? 쯤 버는데
요즘은 수면부족이랑 관절통증 느끼는중
근육통증은 자세교정하고 해외직구로 크레아틴이랑 글루타민 사먹으니까 없어짐
이젠 콘드로이친+글루코사민도 먹어야할듯
원래 과체중이었는데
이렇게 2년 사니까 살 많이 빠지고
간이랑 신장이 많이 좋아짐
신체나이는 3살 어리게 나옴
지치고 스트레스 받는다고
과자랑 튀김, 기름진 고기 많이 먹었더니
콜레스테롤은 주의단계 오름
결론은 몸이 재산이다 이거야
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프로폴리스랑 비타민도먹어라
종합비타민은 먹고있구 프로폴리스나 오메가3같은건 먹기도 관리하기도 불편해서 안먹고있어 - dc App
@ㅇㅇ(211.234) 걍 알약형태 드셈 ㄱㄱ
@ㅇㅇ(115.136) 기름은 언제산화될지 몰라 짝퉁도 많고 - dc App
@ㅇㅇ(115.136) 득보다 실이 많음 - dc App
@ㅇㅇ(115.136) 차라리 그런게 들어있는 음식을 자주 먹는게 나음 - dc App
병원비 곧 많이 깨질것같노 보험 들어둿다면 또모르겠지만
실비보험은 들어놨음 - dc App
애초에 건강검진상에서는 더 건강해짐 - dc App
부럽