육붕이 다이어트 결과..

[익명(39.7)]

세달 전 군갤에 쓴 징징글

5 ~ 7월 체중 변화

• 뜀걸음 불합 -> 2급(14분 20초대)

• 팔굽 30개 -> 1급

• 윗몸 35개 -> 1급

식단조절 + 매일 5km 달리기로 살 빼면서 선임들한테도 이쁨 받고

마음의 편지로 추천받아서 모범적인 용사로 휴가도 받았음.

비만인 게이들 전부 힘내고 좆같은 군생활 잘하자

[익명(121.144)]

[익명(39.7)]

개추

[익명(175.223)]

발목아픈건 어캐됏노? - dc App

[익명(39.7)]

저 때 걍 돼지특유의 엄살 꾀병이었던 거 같음 돌이켜보면

[익명(39.7)]

정강이 안 쪽은 진짜 아프긴 했는데 신병 휴가 갓다온 동안 쉬고 살 빠지면서 자연스럽게 안 아파졌음

[익명(106.101)]

정강이안쪽 나도 돼지인데 ㄹㅇ 아프더라 이거 참고 계속 뛰냐 아니면 2일에 한번씩 뛰냐 ? - dc App

[익명(39.7)]

난 매일 뛰긴 했는데 은근 만성 되는 애들 있다더라고. 살 빼고 달리거나 하뛰하쉬 추천

[익명(1.252)]

와 고생 많이했네. 나도 입대하면 좆되겠다 싶어서 4월에 100 넘겼던거 지금 88까지 어떻게 뺐는데 너만큼 잘 빼고 이쁨받았음 좋겠다야

[익명(39.7)]

파이팅!!

[익명(118.235)]

키는 몇이냐

[익명(39.7)]

169.5

[익명(39.7)]

너무 난쟁이노 - dc App

[익명(223.38)]

열심히 살아서 보기좋다

[익명(39.123)]

사람됐네.. 난 뱃살언제빼나

[익명(223.38)]

5km 달리기 중간에 안 멈추고 걍 계속 달린 거임? 나도 뜀걸음 늘려야 하는데 너무 어려워 - dc App

[익명(39.7)]

3km까진 쭉 뛰고 나머지 2km 때는 중간중간 걷기도 함. 멈춰서 쉬진 않고

[익명(117.111)]

[익명(106.101)]

난 진짜 의지박약인거같다.. 다이어트 결심하고 날씨보고는 걍 침대에 누워만있고 자살해야되나

[익명(211.221)]

멋있는 새끼네

[익명(223.39)]

니 좀 멋지노 - dc App

[익명(211.36)]

고생했다 ㄹㅇ 더고생해라

[익명(117.111)]

식단 어캐했냐?

[곽티슈(dufhvjrd)]

[익명(203.226)]

멋지다 게이야..

[익명(211.36)]

멋있다 - dc App

[익명(223.62)]

지린다

[익명(117.111)]

팔굽 윗몸 어케늘ㄹㅁ - dc App

[익명(211.36)]

입대할때 176 99로 입대했다가 현재 83까지 빠졌는데 간부님들 동기 후임들도 다 살 많이 빠졌다 보기 좋다 이렇게 얘기 해주는데 기분 개좋음 - dc App

[익명(220.122)]

전역하고 관리 꾸준히 안하면 좆된다 300워리어 나간다고 한때는 올특급이었는데 전역하고 3년차인 현재 171/78임 니미