윗몸 늘리는 법좀 제발

[익명(online9560)]

팔굽은 맨날 특급 맞는데 윗몸은 속도가 안나서 50개에서 끝남 그래서 항상 불합 맞음 ㅅㅂ 

차이가 왜이렇게 나는지 왜 윗몸만 안되는건지 모르겠음 

40개부터 허리도 아프고 내려갈때마다 조절 안되서 쿵 떨어지니까 한개씩 한개씩 힘들게 올라가다 보니 시간 끝나있음

개 시발 팔굽은 48개만 해도 3급인데 왜 윗몸은 62개를 해야하는데 

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[익명(cement0706)]

살빼기, 근지구력 늘리기

[육갤러 2(223.38)]

걍 점호전에 20분씩 계속하셈

[육갤러 3(106.101)]

그건 그냥 요령 가라차이라 허리아픈건 애초에 허리아픈종목이라 그렇고

[익명(target4691)]

윗몸은 재능차이 큰듯 우리부대 뭔 뚱땡이새끼도 2급맞더라 시발 ㅋㅋ 가라도안쳤는데