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ㅁㅁ운동 ㅇㅇ는 꼭루틴넣어라
혹은 ㅇㅇ 커지는 ㅁㅁ운동 이런거

막상들어가서보면 이미하고있거나
이미 알고있는내용임

차피 그런거알아도 
몸커지는데 한세월걸리기때문에
걍하던거나 잘하고 운동유튭 안보게됨....