나 저중량인가봐

[대웅(fierce9916)]

중량 저기서 좀더 늘리면 횟수 확 줄어드는데

횟수 줄어도 그냥 올려?

체스트머신은 처음 자세잡을때 팔 각도가 너무 뒤로 가서 못올리겠는뎅

[0oOo(hhhek)]

케이블에서 팍 준단 느낌은 있는데 개인적으로 16~20번 즈음에 한칸 올려서 다시 8~10번 즈음에서 찬찬히 늘림 순서바꿔서 케이블해도 저 중량이 한계임? - dc App

[대웅(fierce9916)]

케이블 플라이 얘긴건가? 그거는 중량 올리면 괜히 자극 놓쳐가지고 낮게 줘서 횟수 올리고 최대한 자극 받으려고

[0oOo(hhhek)]

@대웅 호옹 넌 센싱이 우수한 프렌즈구나 그럼 그냥 계속 해도 되지 않을까? 금방 적응해서 늘릴것 같은디 - dc App

[대웅(fierce9916)]

그나마 조금이라도 오는 자극마저 컨트롤이 안돼가지고..ㅋㅋ 중량은 언제 올리나 몰라 장타로 평생 안질리게 행복헬스하는게 목표긴 한데

[존야(ok5791)]

피라미드세트 함 해봐 저중량에서 고중량으로 올렸다가 다시 저중량으로 마무리