엊그제 가슴하면서 든 생각인데

[Croc(en7j34n193fs)]

벤치 무게가 좀처럼 안느는것처럼 느껴지는 이유는

돼지주제에 딥스한다고 깝쳐가지고 가슴 힘 빠져서 그런거 아닐까?

[도병만(nonoriko123)]

벤치 65로 올리고 5x5 해도 댈거같은데 - dc App

[Croc(en7j34n193fs)]

65 5*5 할수는 있는데 진짜 빡집중해서 고중량 저반복 하는게 나으려나 세트당횟수 적으면 뭔가 불안해서

[도병만(nonoriko123)]

난 성향상 운동 종류ㅠ여러개 안하고 큰운동 굵직하게 하고 치우는편이라서 그렇긴함.... 취향대루 ㄱㄱ - dc App

[Croc(en7j34n193fs)]

@도병만 드랍세트는 영 안느는것같으니까 고중량저반복으로 해봐야겠음

[존야(ok5791)]

딥스가 힘 ㅈㄴ 털리긴함 ㅋㅋ

[Croc(en7j34n193fs)]

그래서 아래가슴 채울려고 딥스 먼저하는거긴 한데 뭔가 아쉽단말이지

[응우예니(terminal9347)]

벤치를 메인으로 먼저하셈

[Croc(en7j34n193fs)]

선택장애걸리깄네